Você sabia que praticar esportes ajuda na concentração?

A prática esportiva é de extrema importância em todas as fases da nossa vida, por isso, a maneira de iniciá-las pode ajudar a aguçar uma vocação esportiva em qualquer pessoa. As atividades, enquanto crianças, contribuem no desenvolvimento do corpo, além de outros âmbitos da vida. 

Não é toda criança que está disposta a praticar alguma atividade física, aliás, no mundo atual, a tecnologia tem vencido grande parte dos esportes. Sendo assim, apresente a atividade como uma forma de distração, de descarregar a energia, apresentando de maneira leve e descontraída.

Praticar um esporte, seja ele qual for, envolve estar concentrado e com os sentidos focados. É por isso que a criança terá mais atenção.

Isso também vai fazer com que a concentração no campo acadêmico melhore, bem como pode possibilitar desenvolver as tarefas com mais facilidade. Da mesma forma, também vai ajudar a criança a tomar decisões de forma consciente.

Além da concentração, confira outros benefícios:

- Melhora do estado de humor

- Aprendizagem de valores

Graças aos esportes, as crianças vão adquirir o valor do respeito. Em primeiro lugar, em relação à pessoa que ensina, o treinador, e em segundo lugar, em relação aos outros companheiros do time.

- Capacidade de socialização

- Hábitos saudáveis

Praticar um esporte ajuda a limpar a mente, a sentir-se bem consigo mesmo, a manter as obrigações diárias ou semanais e até mesmo a melhorar os hábitos alimentares.

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Conta nos comentários se você pratica ou gostaria de praticar algum esporte!

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