Atividade: Cozinhar com a família

Quer praticar uma atividade divertida com seus filhos e ainda estimular autonomia e memórias afetivas.

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Cozinhar pode ajudar — e muito — no desenvolvimento dos pequenos. Chamar as crianças para a cozinha ajuda a fortalecer a relação familiar, além de incentivar uma alimentação saudável e consciente. Lembrando que toda atividade culinária deverá ser monitorada pelos responsáveis.

Veja alguns dos benefícios:

— Responsabilidade: ao demonstrar confiança no seu filho, você gera um senso maior de responsabilidade sobre suas ações.

— Cooperação: ao se envolver nas tarefas da cozinha, a criança tende a participar mas também dos afazeres domésticos, tornando-se mais cooperativa.

— Organização: a criança aprenderá que para cozinhar é necessário organização e paciência, habilidades indispensáveis para muitos outros momentos da vida.

— Conhecimento alimentar: ao cozinharem, as crianças têm contato com novos alimentos e texturas, o que pode ajudar a quebrar a barreira que algumas delas têm com ingredientes desconhecidos, favorecendo o consumo dos mesmos.

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Confira uma receita fácil de brigadeiro de colher para a família se deliciar!

1 lata de leite condensado

3 colheres (sopa) de achocolatado em pó

1 colher (sopa) de manteiga

1/2 lata de creme de leite sem soro

Chocolate granulado para decorar

Modo de preparo: Leve os 3 primeiros ingredientes ao fogo médio, mexendo sempre, até engrossar.

Fora do fogo, incorpore o creme de leite.

Distribua em potinhos ou tacinhas e sirva decorados com granulado.

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